FixThatNow
Podpora pri chudnutí — Osobný tréner
Zákazník si môže priať aktívnejší režim, ale zároveň má obavy týkajúce sa hmotnosti, pohodlia alebo sebavedomia. Počiatočná požiadavka sa môže zamerať na preferované aktivity a praktické prekážky, a nie na cieľový počet; akékoľvek citlivé zdravotné alebo stravovacie obavy by sa mali riešiť súkromne s príslušným odborníkom.
Fitness koučing pre klienta, ktorý si dobrovoľne stanoví cieľ súvisiaci s hmotnosťou, s dôrazom na udržateľnú aktivitu, sebavedomie a podporu bez stigmatizácie. Nejde o liečbu obezity, reštriktívny diétny program ani sľub, že cvičenie povedie k určitej zmene hmotnosti.
- Diskusia o cieľoch a preferenciách aktivít
- Vhodný tréningový tréning
- Preskúmanie s použitím dohodnutých nestigmatizujúcich ukazovateľov pokroku
- Zaručené rýchle chudnutie
- Trestné cvičenie alebo predpisovanie kalórií
- Liečba porúch príjmu potravy alebo zdravotných problémov s hmotnosťou
- Objasnite si ciele, ktoré si zákazník vybral
- Identifikujte možnosti príjemných aktivít
- Plán podpory v rámci fitness kompetencií
- Prehodnoťte pohodlie a účasť
- Prehodnoťte svoje ciele bez sľubovania zníženia hmotnosti
- Predvoľby aktivít
- Aktuálne skúsenosti
- Praktické bariéry
- Preferované prostredie koučingu
- Požiadavky na prístupnosť a plánovanie
Hľadajte koučing s rešpektom, ktorý nerobí z chudnutia jediný meradlo úspechu. Opýtajte sa na kvalifikáciu, hranice odporúčaní a ako tréner prispôsobuje aktivity bez obmedzujúcich diét, hanby alebo záruk týkajúcich sa veľkosti tela.
- Marketing zameraný na váhu môže vytvárať nerealistické očakávania
- Zdravotné alebo stravovacie problémy môžu vyžadovať odbornú pomoc
- Jedno meranie nemusí odrážať ciele zákazníka
Preskúmať FixThatNow
Opíšte zákazku, vyberte službu a lokalitu a získajte relevantné odpovede.